Máte veľa povinností? Vieme ako ich zvládnete!

 

Máta vás pri zaspávaní, čo všetko by ste mali počas zajtrajšieho dňa stihnúť? Zrejme sa považujete za obeť množstva povinností, ktoré na vás padajú. Samozrejme, netvrdíme, že toho nemáte, veľa, ale trúfame si povedať, že si to môžete o čosi lepšie zorganizovať. A keď to urobíte, hneď si ušetríte aj nejaký čas na seba či partnera.

Využite svoje JA
Už v úvode sme načrtli, že kľúčom ku zvládaniu všetkých povinností dňa je dobré manažovanie času. Ešte skôr, ako to urobíte, však zmanažujte seba samého. Niet nad to poznať svoje silné a slabé stránky, vedieť sa oprieť o to dobré a mierne zatlačiť do úzadia to zlé. Pri celodennom kolotoči si uvedomte, v ktorých hodinách podávate najlepší výkon, kedy vám to páli a kedy pociťujete útlm, čo na vás zaberá ako vzpruha a čo vás dokáže viditeľne spomaliť. Nie všetko sa dá síce naplánovať, ale mať dobre podchytené základy sa vypláca.

Rýchle veci robte hneď
Túto múdru radu nám dávali už starí rodičia našich starých rodičov, no aj napriek jej dlhovekosti ju stále mnohí nevieme prijať za vlastnú. Veci vraj neradno odkladať, lebo sa budú kopiť a potom už nestihneme vôbec nič. Vhodným doplnením tejto rady je, že si dopredu zrátajte, koľko vám tá - ktorá povinnosť zaberie. Ak ide o veci do 5 minút, neváhajte a okamžite sa na ne vrhnite. Pri tých zložitejších už necháme na vás, do čoho sa pustíte a čo posuniete na neskôr.

Sledujte si čas
Relaxovať sa síce musí a takisto sú potrebné prestávky počas práce, ale nemýľte si to s výhovorkou, aby ste niekde mohlo zabíjať čas. Napríklad taký internet a najmä sociálne siete sú starými známymi požieračmi pracovného času a aby ste si to naplno uvedomili, sledujte si čas. Pustite si hoci aj stopky, aby ste čierne na bielom videli, koľko minút a možno aj hodín strávite prehliadaním zbytočností. Podobne je to s listovaním v časopisoch, vysedávaním vo foremnej kuchynke či telefonovaním s kamarátkou. Všetko sú veci prospievajúce vašej hlave, ale vymedzte si na ne svoj voľný čas.

 

Plánujte plán
Znie to možno prehnane organizátorsky, ale môže to pomôcť. Ak vám v diári stojí „vyriešiť budúcotýždňový plán", zadefinujte si ešte pár slov, ktoré vám následne budú vedieť pomôcť. Mierne si aktivity rozplánujte dopredu, aby ste potom nestrácali čas tým, že nad nimi presedíte ďalší zbytočný čas. Funguje to nielen v práci, ale aj v bežnom živote. Uvažujte viac konkrétne a rýchlejšie nájdete riešenia.

Neprikývnite na všetko
Zas a znova tu máme povestné slovko „áno", s ktorým to neradno preháňať. Nebuďte tou osobou, ktorá na všetko prikývne a svoj voľný čas venuje aktivitám niekoho ďalšieho. V prvom rade pozerajte na seba a vlastné plnenie povinností, až potom uvažujte, či „áno" vyrieknete. Pomáhanie je krásne, ale poznajte hranice. Má ich každý okolo vás, tak prečo by ste ich nemali mať aj vy?